Sovepiller uden recept indeholder forskellige aktive ingredienser som diphenhydramin, doxylamin og melatonin. Det er vigtigt at vide, hvilken ingrediens der er i det produkt, du tager, da de kan have forskellige virkninger og bivirkninger.Selvom de generelt betragtes som sikrere og har fileærre bivirkninger, er deres effektivitet typisk lavere clo